PROGRAMME DE YOGA NIDRA
Pour les personnes qui veulent se détendre et calmer leur esprit
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€190,00
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Probablement la meilleure technique de relaxation qui existe.
Vous atteignez des états méditatifs très profonds sans avoir à pratiquer pendant des centaines d’heures.
Il suffit de vous allonger et de suivre les instructions du maître, pendant 20-30 minutes par jour.
Sa voix vous amène dans un état de sommeil conscient dans lequel les deux hémisphères de votre cerveau travaillent simultanément. Cela induit un état de bien-être intense, active les processus de régénération du corps et de l’esprit, et développe l’intuition et la créativité.