Bonjour les Yogis !

Préparez-vous à découvrir le pouvoir caché de nos jambes et de nos pieds lors de notre prochain atelier. Ces héros silencieux sont la base qui nous soutient et la clé pour avancer avec grâce et équilibre. Rejoignez-nous et découvrez comment renforcer votre pratique à partir de zéro. Connectons-nous à notre véritable essence !

QU'APPRENDREZ-VOUS DANS L'ATELIER ?

  • Comment utiliser correctement la force des jambes et des pieds.
  • Vous apprendrez tout sur la mobilité et la stabilité des articulations concernées : coxofémorale, genou et cheville.
  • L’équilibre comme pilier fondamental pour construire des fondations solides et sûres.


Cet atelier en ligne s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés du yoga. Que vous ayez ou non une expérience dans la pratique des asanas, il vous donnera de précieux conseils et techniques pour améliorer votre pratique. Tout le monde est le bienvenu !

INFORMATIONS SUR GEMMA:

Gemma vient de Sydney, en Australie, où elle a commencé son parcours en tant qu'étudiante en yoga et finalement en tant qu’enseignante.

Elle a une profonde passion pour les styles de yoga dynamiques et passifs, et elle encourage ses étudiants à explorer tous les aspects d'eux-mêmes tout en établissant un lien fort entre l'esprit, le corps, la respiration et l'énergie. Ses cours sont amusants, stimulants et inspirants.

Gemma est actuellement coordinatrice de la formation des enseignants et dirige les cours de Hatha Yoga pour Kavaalya et est accréditée par E-RYT500, YACEP.

VOTRE INVESTISSEMENT :

*Tous les fonds récoltés lors de cet atelier seront reversés à la Fondation Colores de Calcuta.

Nous avons hâte de vous voir nombreux !

Namasté